))
Relax into Sleep
Manage episode 436701906 series 3595690
เนื้อหาจัดทำโดย Kassandra เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kassandra หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to Namasté Your Life! I'm so glad you're here:) In this soothing episode, I’ll lead you through a series of gentle yoga stretches and poses that promote relaxation and prepare you for a restorative sleep.
Hop into bed and join me for this peaceful practice that will help you release the day's stress and ease into a night of deep, restorative sleep.
Subscribe to Namasté Your Life and let each episode be your guide to tranquility and restful slumber.
Sweet dreams and peaceful nights. 🌙
4 ตอน
แบ่งปัน
