Move more of your body more often and in more interesting ways with the Get-Fit Guy! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, Kevin Don will give you the tips you need to reach your fitness and movement goals. Get expert information on the latest fitness trends and advice on everything from toning your arms to running a 5K or simply building more movement into your day. With his ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Nail Your Nutrition เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Nail Your Nutrition หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
29: Triathlon 101: A Deep Dive Into All Things Triathlon, Pt 1
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 283206667 series 2661333
เนื้อหาจัดทำโดย Nail Your Nutrition เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Nail Your Nutrition หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Want to try a tri? Part 1 of this two part episode goes over everything you need to know to get started with triathlon!
In part 1, we dive into:
- Marita's experience with starting triathlons with zero knowledge or experience
- Marita's triathlon training schedule and progression
- Breaking down triathlon distances and training
- What you need to get started
- Things that are nice to have and make triathlon easier, but aren't essential
For full resources and things mentioned in this episode, check out the show notes here.
Stay connected:
- Grab your free fueling chart download to figure out which fuel is easiest on your stomach!
- Join our community on Facebook!
- Join us in the Nail Your Nutrition fueling course
- To follow along with the show, follow Nailyournutrition.
76 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 283206667 series 2661333
เนื้อหาจัดทำโดย Nail Your Nutrition เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Nail Your Nutrition หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Want to try a tri? Part 1 of this two part episode goes over everything you need to know to get started with triathlon!
In part 1, we dive into:
- Marita's experience with starting triathlons with zero knowledge or experience
- Marita's triathlon training schedule and progression
- Breaking down triathlon distances and training
- What you need to get started
- Things that are nice to have and make triathlon easier, but aren't essential
For full resources and things mentioned in this episode, check out the show notes here.
Stay connected:
- Grab your free fueling chart download to figure out which fuel is easiest on your stomach!
- Join our community on Facebook!
- Join us in the Nail Your Nutrition fueling course
- To follow along with the show, follow Nailyournutrition.
76 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ