))
Depression, Part 3 of 3, Episode 77
Manage episode 375536246 series 3458505
เนื้อหาจัดทำโดย Pamela Stokes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Pamela Stokes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Join host of Move Into Coherence, Pamela Stokes, as we learn a motion from the Feldenkrais Method, called the Bell Hand. This gentle motion allows us to feel more of ourselves, with pleasurable sensations. Being more in our body lets the nervous system know All is Well, which brings us into homeostasis--balance within the functions of the body. Thanks for joining in!
บท
1. Introduction (00:00:00)
2. Prepare for the motion (00:03:39)
3. The Motion -- The Bell Hand (00:05:28)
4. When and why to do it (00:14:57)
5. Past Episodes that can help (00:16:09)
6. Free Offer and Sign-off (00:19:14)
104 ตอน
แบ่งปัน
