90 Preparing for the Holidays

Losing Weight to Gain Control

เนื้อหาจัดทำโดย Gwen Alexander เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gwen Alexander หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

6y ago 9:33

MP3•หน้าโฮมของตอน

Are you getting prepared for the holiday season? In the United States, from September to December there are several holidays involving lots of food. Sometimes the food isn’t the healthiest for us. In today’s episode, Gwen shares some tips to help you prepare for the holiday season mentally and physically.

http://www.thegwenalexander.com

http://www.facebook.com/thegwenalexander

http://www.twitter.com/thegwen1685

http://www.pinterest.com/thegwenalexander

Disclaimer: The information provided in this podcast is for informational purposes only. The host of this podcast is not a medical doctor, nurse or health professional. You should talk to your doctor, nurse or health professional before you begin any weight loss/maintenance or exercise program.

160 ตอน