133 Getting Back to Basics

Losing Weight to Gain Control

เนื้อหาจัดทำโดย Gwen Alexander เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gwen Alexander หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 11:59

MP3•หน้าโฮมของตอน

Do you ever feel like your life is out of control? You have so much to do, and it seems like you are always running after something. In today’s episode, Gwen shares what she has learned in the past few months about getting back to basics and simplifying life for your health.

Get Your Merch and Resources

https://www.thegwenalexander.com/the-online-store

How to Connect with Gwen:

Website: http://www.thegwenalexander.com

Email: gwen@thegwenalexander.com

Facebook: www.facebook.com/thegwenalexander

Instagram: instagram.com/thegwen1685

Pinterest: https://www.pinterest.com/thegwenalexander/

Disclaimer: The information provided in this podcast is for informational purposes only. The views of any guests on the podcast are their own. The host of this podcast is not a medical doctor, nurse or health professional. You should consult talk to your doctor, nurse or health professional before you begin any weight loss/maintenance or exercise program.

160 ตอน