Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#125 w/ Bob Seebohar on Metabolic Efficiency: Learn to Burn More Fat during Endurance Exercise

59:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 333707016 series 1400082
เนื้อหาจัดทำโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

#125 was an awesome interview with Bob Seebohar talking about ways to become a better endurance athlete through nutrition. Adding in different nutrition protocols can help you become a healthier individual, become a more metabolically efficient athlete, and likely to improve body composition.

To be clear, Bob does not promote a Keto Diet and we dive into this topic of going too low on carbohydrates.

We talk a lot on

1) training modalities and how training intensity influences different energy burn rates,

2) how much of improving fat burning is training vs daily nutrition

3) Symptoms you are too much of a Carb burner

4) Improving body composition

5) When do you start to see your cross-over point

Check out more with Bob below!

https://www.enrgperformance.com/bob-seebohar

https://www.allaroundsnackco.com/

https://www.metabolicefficiency.org/

  continue reading

104 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 333707016 series 1400082
เนื้อหาจัดทำโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Inside the Big Ring and Steven Brandes หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

#125 was an awesome interview with Bob Seebohar talking about ways to become a better endurance athlete through nutrition. Adding in different nutrition protocols can help you become a healthier individual, become a more metabolically efficient athlete, and likely to improve body composition.

To be clear, Bob does not promote a Keto Diet and we dive into this topic of going too low on carbohydrates.

We talk a lot on

1) training modalities and how training intensity influences different energy burn rates,

2) how much of improving fat burning is training vs daily nutrition

3) Symptoms you are too much of a Carb burner

4) Improving body composition

5) When do you start to see your cross-over point

Check out more with Bob below!

https://www.enrgperformance.com/bob-seebohar

https://www.allaroundsnackco.com/

https://www.metabolicefficiency.org/

  continue reading

104 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน