))
Training the Youth Athlete | Will Hayler | Episode 14
Manage episode 381132086 series 3447115
เนื้อหาจัดทำโดย GoPerform เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก GoPerform หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Will Hayler is a Strength & Conditioning coach at GoPerform with a special interest in training youth athletes. Having worked as U9-16's S&C coach at Reading FC Academy he is now a full-time member of the team at GoPerform and has some excellent insight to share around the topic of training the youth athlete.
In this conversation with Tristan he discusses:
- Growth and maturation
- Common growth related injuries
- Physical changes throughout puberty
- Measuring and managing children through adolescence
- Common misconceptions around strength training
- How best to train the youth athlete
Feel free to contact Will directly with any questions. You can also check out an excellent athletic motor skills competency infographic below.
will@go-perform.co.uk
Athletic Motor Skills Competencies (AMSC) from Cornwall High Performance
Thanks for listening!
You can find us by searching GoPerform on social media.
21 ตอน
แบ่งปัน
