Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

10. Lessons Learned from Losing Weight

21:54
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 417549180 series 3551561
เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Have you ever thought that losing weight can be easy and fun?
It’s true!
We have learned to believe that it is hard and painful, filled with drama and self-hatred, but today, I am giving you 5 things I’ve learned with my weight loss journey that you can use to achieve any goal you have.
If you are suffering as you journey towards achieving a goal, these steps will change everything for you.
I will share THE diet I followed to lose 40 lbs in less than 6 months, and it might surprise you that the diet included everything I wanted to eat with 0 restrictions.
Interested? Come listen!!

❤️ Free Download

❤️ Website

❤️ Instagram

  continue reading

20 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 417549180 series 3551561
เนื้อหาจัดทำโดย Thais Glenn เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Thais Glenn หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Have you ever thought that losing weight can be easy and fun?
It’s true!
We have learned to believe that it is hard and painful, filled with drama and self-hatred, but today, I am giving you 5 things I’ve learned with my weight loss journey that you can use to achieve any goal you have.
If you are suffering as you journey towards achieving a goal, these steps will change everything for you.
I will share THE diet I followed to lose 40 lbs in less than 6 months, and it might surprise you that the diet included everything I wanted to eat with 0 restrictions.
Interested? Come listen!!

❤️ Free Download

❤️ Website

❤️ Instagram

  continue reading

20 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น