โภชนาการและการใช้ชีวิต ช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้จริงหรือไม่
Manage episode 317221737 series 3233261
เนื้อหาจัดทำโดย Fatoutkey เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Fatoutkey หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
โภชนาการและการใช้ชีวิต ช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้จริงหรือไม่ งานวิจัยที่เป็น Randomized Controlled Trial (RCT) ฉบับแรก อาจมีคำตอบ
📌 ซีรีส์การสรุปงานวิจัยสั้นๆฉบับแรกนี้ จะทำให้น้องๆทราบว่า โภชนาการและไลฟ์สไตล์แบบใดที่สามารถลดอายุขัยของเซลล์ ที่เรียกว่า Epigenetic age ลงได้ ที่สำคัญงานวิจัยนี้เป็น Pilot Randomized Controlled Trial ฉบับแรก (ตามที่ผู้วิจัยกล่าว) ที่เปรียบเทียบการใช้โภชนาการและไลฟ์สไตล์ตลอด 8 สัปดาห์ ระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซงด้วยโภชนาการและไลฟ์สไตล์ตามโปรโตคอลค่ะ น่าตื่นเต้นนะคะ
📌 น้องๆจะได้ข้อมูลจากงานวิจัยนี้ว่า โภชนาการแบบใด ไลฟ์สไตล์แบบไหน ที่อาจจะช่วยยืดอายุขัยเซลล์ได้ และสามารถนำมาปฏิบัติกับตัวเองได้เลยค่ะ
109 ตอน
แบ่งปัน
))
