เข้าวิน EP38 Q&A #3 (Feat. หมอแป๊บ)

43:48
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 265529909 series 1401790
โดย Vincent Rattanopas และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Episode นี้ ผมกับหมอแป๊บ จะมาตอบคำถาม ที่ท่านผู้ชมและผู้ฟังถามมาครับ

ตอนนี้เราได้ออกอากาศไปทางเพจ เมื่อวันที่ 6 มิ.ย. ที่ผ่านมาครับ

.

คำถามในสัปดาห์นี้

1. วิ่งลู่ กับวิ่งถนน อะไรบาดเจ็บมากกว่า

2.ถ้าเพิ่มระยะ ควรจะเพิ่ม ที่โซนไหน

3.ช่วงนี้ไม่ค่อยได้วิ่ง ทำไมบาดเจ็บ

4.ทำไมวิ่งเพซเท่ากัน บางครั้งก็เหนื่อย บางครั้งก็ไม่เหนื่อย

.

ลิงค์ ที่กล่าวถึงครับ

https://www.facebook.com/watch/live/?v=3704955136244027

..

โค้ชวิน

ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่

เพจ Learn and Run

หากสนใจเทรนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการซ้อมสามารถติดต่อได้ที่

เพจลูกขนุน Running by ครูเท่ง

ช่องทางในการติดตามอื่นๆ

65 ตอน