Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Dr Brooke Show #419 Fresh Take On New Year’s Resolutions With Your Big Picture In Mind

50:01
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 460034893 series 1236902
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

For more info on how I can help you visit my site BetterByDrBrooke.com.

It’s the time of year when your inbox is flooded with both the push to make sweeping big changes and “make this your year” AND make small changes to your habits for more success. There is truth in both of these approaches and in this episode I talk about how to utilize them both with a better understanding of when you need more grace and when you need more grit. As well as a fresh take on looking at what to do with those daily habit and weekly goals when you’ve had a really tough week and feel like you failed on both the short term and longer term goals.

Happy 2025!

Stuff I Know You Will Love

If you are looking for an expert prescriber for HRT during your perimenopause or menopause journey but are at odds with your local provider being a bit behind current best practices or you simply can’t find anyone near you to help, Join MIDI! I’ve worked with a number of telehealth services in my search for providers that are up to date on modern menopause medicine, have great customer service and who are licensed in all 50 states and I’m so thrilled to have found my provider with MIDI. If you too need help with getting HRT please use this link to check out MIDI! No membership fees and insurance billing available.

Be sure you connect with me in my FREE PRIVATE Facebook group: Hormones & Happiness with Dr Brooke where other amazing, like minded women like YOU are already hanging out! Join us!

Follow Dr Brooke on Instagram and get signed up for my awesome emails here. Seriously,

I write really great emails, or so 1000s of women tell me and I’d like to send you one too.

To work with Dr Brooke click here and if you loved this episode please leave a review!

  continue reading

259 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 460034893 series 1236902
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brooke Kalanick and Dr. Brooke หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

For more info on how I can help you visit my site BetterByDrBrooke.com.

It’s the time of year when your inbox is flooded with both the push to make sweeping big changes and “make this your year” AND make small changes to your habits for more success. There is truth in both of these approaches and in this episode I talk about how to utilize them both with a better understanding of when you need more grace and when you need more grit. As well as a fresh take on looking at what to do with those daily habit and weekly goals when you’ve had a really tough week and feel like you failed on both the short term and longer term goals.

Happy 2025!

Stuff I Know You Will Love

If you are looking for an expert prescriber for HRT during your perimenopause or menopause journey but are at odds with your local provider being a bit behind current best practices or you simply can’t find anyone near you to help, Join MIDI! I’ve worked with a number of telehealth services in my search for providers that are up to date on modern menopause medicine, have great customer service and who are licensed in all 50 states and I’m so thrilled to have found my provider with MIDI. If you too need help with getting HRT please use this link to check out MIDI! No membership fees and insurance billing available.

Be sure you connect with me in my FREE PRIVATE Facebook group: Hormones & Happiness with Dr Brooke where other amazing, like minded women like YOU are already hanging out! Join us!

Follow Dr Brooke on Instagram and get signed up for my awesome emails here. Seriously,

I write really great emails, or so 1000s of women tell me and I’d like to send you one too.

To work with Dr Brooke click here and if you loved this episode please leave a review!

  continue reading

259 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น