Selbstliebe: Warum dein Gewicht nichts über deine Gesundheit aussagt

Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

เนื้อหาจัดทำโดย Sinah Diepold เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Sinah Diepold หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

30d ago 35:05

MP3•หน้าโฮมของตอน

Standest du auch schonmal auf einer Waage und die Zahl, die dir angezeigt wurde, hat sich angefühlt wie ein Urteil über deine Gesundheit und deinen Wert? Genauso geht es mir besonders seit der Geburt meines Sohnes.

In dieser Folge schauen wir uns von der wissenschaftlichen Seite an, warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat und welche allgemeinen Signale viel mehr darüber aussagen. Für alle, die weniger Energie verbrennen wollen, im sich selbst klein machen und reduzieren auf Zahlen, Maße oder eigene toxische Gedanken.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

Warum Gewicht nichts mit Gesundheit zu tun hat
Ehrliche Erfahrung meines Post-Baby-Bodies
Wie wir unsere eigene Fettfeindlichkeit und negatives Körperbild entlarven können
Welche Signale wirklich etwas über die allgemeine Gesundheit aussagen
Wie du Selbstliebe üben kannst und deinen eigenen Wert erkennst

Wenn du mit Yoga, Meditation und Coaching zu mehr Selbstliebe kommen möchte, dann probiere Sinahs Online Programm “ReLove Yourself”

Hier alle Infos zu unserem 200h YogaAusbildung in 2025

225 ตอน

#Fitness #Religion #Sinah Diepold #Yoga #Balance #Achtsamkeit #Meditation #Spiritualität #Persönliche Weiterentwicklung #Gesundheit #Wissenschaft #Yogaphilosophie #Bildung #Selbstentwicklung #Feminismus