))
It's Time for a Little Tough Love! 7 Things That Will (no longer) Derail Your Workout Schedule!
Manage episode 364851857 series 2843716
เนื้อหาจัดทำโดย Mickie (One Strong Southern Girl), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Mickie (One Strong Southern Girl), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Get ready because these 7 factors are popular excuses that will sneak into your workout routine and screw it up (if you let them).
Today I'm going to lay it all out on the table for you with a little dose of tough love so you can be ready for everything your life throws at you and still get your workout in!
Links mentioned in the episode
One Strong Southern Girl Websiteonestrongsoutherngirl.com
One Strong Southern Girl VIP Newsletter (all the latest updates in the women's health and fitness industry sent to your Inbox twice a month) https://onestrongsoutherngirl.ck.page/newsletter onestrongsoutherngirl.com/newsletter
Take the workout personality quiz! https://onestrongsoutherngirl.com/quiz
Visit the One Strong Southern Girl Aerobic Step Shop online store aerobicstepshop.com Use the coupon code: PODCAST for 10% off your order
143 ตอน
แบ่งปัน
