))
Crash Course 217: 6-Pack Abs for the Summer
Manage episode 322943883 series 2877962
เนื้อหาจัดทำโดย Shaun Provost เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Shaun Provost หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Looking for a defined six pack? Ready for #hotgirlsummer (or whatever hashtag we'll be using in just a few weeks!?). It's that time of the year, again, where we'll be all hot and bothered on the beach and we'll need some confidence boosters to get us happy, healthy, AND fit. AMIRIGHT?
SO - let's get right down to it shall we? There are 8 basic tips you'll NEED to know in order to be truly ready for that 6-pack to hit in time for your vacation. And I'm sharing all of them - and how to achieve them - right here in this podcast. You're totally welcome :)
If you find yourself needing some accountability, motivation, or just a little love - join us on Instagram @livingunbreakable or Live Unbreakable Crash Pad onFacebook.
Enjoy! Thanks for much for listening in!
34 ตอน
แบ่งปัน
