โดย Abi Ray, LMFT, Abi Ray, and LMFT และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

ใคร ๆ ก็รักเรา!

รีวิวผู้ใช้งาน

"ปลื้มฟังก์ชันแบบออฟไลน์มาก"
"นี่แหละ "ใช่เลย" วิธีจัดการกับการติดตามพอดคาสต์ที่เราติดตาม และยังเป็นวิธีที่ดีในการสำรวจพอดคาสต์ใหม่ ๆ ด้วย"

Episode 2: Wired for Connection

9:35
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 354720594 series 3445623
โดย Abi Ray, LMFT, Abi Ray, and LMFT และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

With hectic schedules, frequent TDY's, and upbeat training tempos, it's no surprise that stress and disconnection are two of service couple's greatest challenges. While service members report that stress and limited bandwidth lead to feelings of disconnection, spouses and families report that disconnection leads to greater levels of stress. While these two realities seem opposing, simple, proven practices can help counteract the effects of stress and disconnection in as little as 30 seconds to 30 minutes a day. If you are looking to reintegrate as a family after a long TDY/deployment or simply want to decompress while keeping the day-to-day connection alive, try the following evidence-based practices. Whether the desire is to combat stress or deepen connection, small actions often will pay dividends for generations to come.

  continue reading

4 ตอน

แบ่งปัน
 
Manage episode 354720594 series 3445623
โดย Abi Ray, LMFT, Abi Ray, and LMFT และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

With hectic schedules, frequent TDY's, and upbeat training tempos, it's no surprise that stress and disconnection are two of service couple's greatest challenges. While service members report that stress and limited bandwidth lead to feelings of disconnection, spouses and families report that disconnection leads to greater levels of stress. While these two realities seem opposing, simple, proven practices can help counteract the effects of stress and disconnection in as little as 30 seconds to 30 minutes a day. If you are looking to reintegrate as a family after a long TDY/deployment or simply want to decompress while keeping the day-to-day connection alive, try the following evidence-based practices. Whether the desire is to combat stress or deepen connection, small actions often will pay dividends for generations to come.

  continue reading

4 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

คู่มืออ้างอิงด่วน