))
95: Crazy Things I’ve Done to Change My Mindset
Manage episode 411878561 series 3455476
เนื้อหาจัดทำโดย Jerred Moon เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerred Moon หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Sign up for the newsletter here: https://jerred.com
Time-Stamped Show Notes- [00:00:30] Introduction: The importance of mindset in personal and professional growth.
- [00:01:30] Personal struggles with scarcity, anxiety, and skepticism post-military life.
- [00:03:00] The turning point: Engaging in a no-complaining challenge and its transformative impact.
- [00:04:30] Incorporating meditation, breathwork, and journaling into daily routines for mindset improvement.
- [00:06:00] The ongoing journey: Recognizing and managing negative emotions to maintain a positive outlook.
- [00:07:30] Encouragement for others: Starting with the no-complaining challenge to initiate a mindset shift.
- [00:09:30] Conclusion and invitation for further engagement through the newsletter.
338 ตอน
แบ่งปัน
