135 Quality Over Quantity: How to Get Better Sleep with Kiannaa Sadge

33:11
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 294412123 series 81888
โดย John Biethan และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

In our interview with energy psychology specialist and master of results, Kianna Sadge, we discussed why getting proper sleep can be difficult, how sleep impacts your overall health, and what you can do to improve the quality of your sleep.

Interview Links

Connect with Kiannaa Sadge at her website, https://kiannaaksadge.com/.

Check out Kiannaa’s programs at https://beinginsync.com/.

Get in touch with Kiannaa on Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kiannaasadge.

Follow Kiannaa on Instagram: https://www.instagram.com/beinginsync/.

Friend Kiannaa on Facebook: https://www.facebook.com/BeingInSyncwithKiannaa.

Subscribe to Kiannaa’s Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UC4zPQYkT0q28ZIaGFeWsPzg.

Send Kiannaa a message at kiannaa@beinginsync.com.

Resources

Want to know more about Alternative Health Tools? Visit our website, https://www.alternativehealthtools.com/.

You can find us anywhere you get your audio.

Contact the show’s co-hosts Lisa Victoria, John Biethan, and Kim Shea, or leave us a message on our Contact Page at https://www.alternativehealthtools.com/.

Did you like what you heard? This show is produced by Imagine Podcasting DBA Heard Not Seen Media, Inc. For more, visit Imagine Podcasting at https://www.imaginepodcasting.com/.

146 ตอน