Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย A Sober Girls Guide เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก A Sober Girls Guide หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Tricia Nelson: Overcome Emotional Eating

51:36
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 457773887 series 2502617
เนื้อหาจัดทำโดย A Sober Girls Guide เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก A Sober Girls Guide หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Are you an emotional eater? Prepare to have your mind blown by Tricia Nelson, a proud card-carrying Sober Girl with invaluable insights into cultivating a healthy relationship with food. With over 2 million views on her TEDx talk, Tricia brings a wealth of knowledge and experience to this episode that you won't want to miss!

Key Highlights:

  • Discover what emotional eating truly means and the underlying reasons why we engage in it.
  • Learn actionable strategies to break the cycle of emotional eating and foster a healthier mindset around food.
  • With her TEDx talk garnering over 2 million views, Tricia brings a wealth of knowledge and transformative tips that can resonate deeply with anyone looking to change their relationship with food.

"Understanding the roots of emotional eating is the first step toward reclaiming your health and happiness." - Tricia Nelson

Join the Club:
Get your FREE 7-day trial for the Sober Girl Social Club. Get the tools and support you need to make changes stick.

Follow Us:
Instagram Website

.

  continue reading

302 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 457773887 series 2502617
เนื้อหาจัดทำโดย A Sober Girls Guide เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก A Sober Girls Guide หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Are you an emotional eater? Prepare to have your mind blown by Tricia Nelson, a proud card-carrying Sober Girl with invaluable insights into cultivating a healthy relationship with food. With over 2 million views on her TEDx talk, Tricia brings a wealth of knowledge and experience to this episode that you won't want to miss!

Key Highlights:

  • Discover what emotional eating truly means and the underlying reasons why we engage in it.
  • Learn actionable strategies to break the cycle of emotional eating and foster a healthier mindset around food.
  • With her TEDx talk garnering over 2 million views, Tricia brings a wealth of knowledge and transformative tips that can resonate deeply with anyone looking to change their relationship with food.

"Understanding the roots of emotional eating is the first step toward reclaiming your health and happiness." - Tricia Nelson

Join the Club:
Get your FREE 7-day trial for the Sober Girl Social Club. Get the tools and support you need to make changes stick.

Follow Us:
Instagram Website

.

  continue reading

302 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น