F003 | Wer sollte denn eine Leistungsdiagnostik machen, Dr. Robert Fritz?

BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Interview mit Sportmedizner Dr. Robert Fritz

In der heutigen Podcast Episode ist der Sportmedizner Dr. Robert Fritz zu Gast - er führt in seiner Sportordination in 1080 Wien regelmäßig Leistungsdiagnostiken auf dem Rad oder Laufband durch.

Auf Grundlage dieser Ergebnisse können individuelle Trainingspläne erstellt und angepasst werden, um die Leistung zu steigern, Schwächen zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Aber auch oder gerade für Sporteinsteiger und nach längeren Krankheiten ist es durchaus ratsam, eine medizinische Leistungsdiagnostik durchzuführen.

Im Gespräch erklärt uns Dr Robert Fritz:

• warum es sinnvoll ist, regelmäßig eine Leistungsdiagnostik zu machen
• was der Unterschied zwischen einer medizinischen und einer sportwissenschaftlichen Leistungsdiagnostik ist
• warum auch Personen die nicht an Wettkämpfen teilnehmen oder nur wenig Cardiotraining betreiben sich einer Leistungsdiagnostik unterziehen sollten
• wie wir uns Trainingseinheiten sinnvoll gestalten können
• warum Lakat per se nichts Böses ist

Weitere Informationen zu Dr. Robert Fritz findest du unter https://www.sportordination.com/team/dr-med-univ-robert-fritz/

Du interessierst dich für einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu deinem persönlichen Lauf- und Fitnessziel? Dann erfahre hier mehr darüber: https://www.beatrice-drach.com/trainingsplaene/

Weitere Episoden zu diesem Thema:

https://www.beatrice-drach.com/allgemein/so-funktioniert-dein-trainingsplan/

https://www.beatrice-drach.com/podcast/die-vorteile-eines-individuellen-trainingsplans-was-unsere-kunden-sagen-teil-1-episode-033/

https://www.beatrice-drach.com/bewegung/laufschuhe-regelmaessig-schnueren/

https://www.beatrice-drach.com/allgemein/ausdauersport-45-plus/

---

Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/

Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber" ➡ „Wirf deine Waage in den Müll“

Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/