Das Kulturmagazin liefert einen aktuellen Überblick über Kulturereignisse des Tages. Es bietet eine schnelle und direkte Reaktion auf Theater- und Filmpremieren, Ausstellungseröffnungen, Diskussionsforen und Kulturveranstaltungen im In- und Ausland. Darüber hinaus greift die Sendung auch kulturpolitische Probleme, Tendenzen und Phänomene in Form von Hintergrundberichten, Kommentaren und Glossen auf.
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Winterdepressionen und Feiertage überstehen – mit Psych. Marcel Moses
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Manage episode 389329107 series 2776334
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Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.
Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Was bringen Tageslichtlampen und Vitamin-D-Tabletten? Auch in anderen Jahreszeiten gibt es saisonale depressive Episoden. Wie werden diese hervorgerufen? Und was hilft? Gleichzeitig stehen die Weihnachtsfeiertage direkt vor der Tür und für viele sind diese mit emotionalem Stress verbunden. Man verfällt einfach super schnell in alte Muster. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen in dieser Folge verschiedene Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.
Weiterführende Links:
- Mehr Infos zum Thema Winterdepression (deutsche-depressionshilfe.de)
- Begriffserklärungen und weitere Infos zum Podcast (wdr.de)
63 ตอน
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Sobald die Tage wieder kürzer werden, fühlen sich viele müde, demotiviert und depressiv. Die sogenannte "Winterdepression" kennen viele. Was bringen Tageslichtlampen und Vitamin-D-Tabletten? Auch in anderen Jahreszeiten gibt es saisonale depressive Episoden. Wie werden diese hervorgerufen? Und was hilft? Gleichzeitig stehen die Weihnachtsfeiertage direkt vor der Tür und für viele sind diese mit emotionalem Stress verbunden. Man verfällt einfach super schnell in alte Muster. Der Psychologe Marcel Moses und Miriam Davoudvandi gehen in dieser Folge verschiedene Szenarien durch und liefern Lösungsansätze.
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