))
Understanding Hormonal Rage: Embracing Your Inner Seasons for Better Self-Care
Manage episode 434589855 series 3528679
เนื้อหาจัดทำโดย Joanne Coates เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joanne Coates หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Want to chat? Send me a message xx
This week on Women’s Wellth, I’m opening up about my recent decision to take a week off and sharing personal stories that underscore the vital importance of rest.
Join me as we delve into the phases of our inner summer and inner autumn, exploring how these cycles influence our emotions, energy levels, and overall well-being. Discover the transformative power of honoring your body’s natural rhythms and learn practical tips for embracing your inner seasons. This episode is filled with heartfelt insights and empowering advice on self-care and seasonal living—perfect for anyone looking to nurture their mind and body!
Let's get social, hit this link to be taken to my directory of socials...
https://linktr.ee/joanne_wellth
I can not wait to hear from you.
xx
83 ตอน
แบ่งปัน
