Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Tool: How to Refine Your Inner Broadcast

37:48
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 244119055 series 2118705
เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mama, teacher, author, speaker, and Double Diamond leader with doTERRA, my mentor Elena Brower has taught yoga and meditation since 1999.

Her first book, Art of Attention, has now been translated into six languages, and her second book, Practice You: A Journal, is now a bestseller from Sounds True. She's contributed to Yoga Journal, Yoga International, Huffington Post, MindBodyGreen and more.

Practice with Elena on Glo.com, listen to her globally-beloved Practice You Podcast at practiceyou.com, and find her calendar and blog at elenabrower.com


Want to refine your broadcast in mere minutes?

Stream her newly-released spoken word collaboration with Above & Beyond on Spotify here

Navigate the gems in this episode :

4:00 Defining femininity

6:00 How to deliver boundaries with grace

7:30 How to align what we want with who we are

9:40 Abandoning self-sabotaging behaviors

13:30 How to be magnetic in your life

14:50 Benefits of ‘Marie Kondo-ing’ your life

16:00 How to honor your personal environment

20:15 What to do when things feel overwhelming in your life

22:00 What’s distracting you, through the lens of the Yoga Sutras

23:00 The “grand misunderstanding” of protective behaviors

25:00 Using emotionality as a weapon to get what we want

26:15 What is equanimity?

28:30 Your wound is your gift

32:28 When it’s hard - don’t fall asleep.

36:00 How to honor loved ones who’ve passed

  continue reading

17 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 244119055 series 2118705
เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Mama, teacher, author, speaker, and Double Diamond leader with doTERRA, my mentor Elena Brower has taught yoga and meditation since 1999.

Her first book, Art of Attention, has now been translated into six languages, and her second book, Practice You: A Journal, is now a bestseller from Sounds True. She's contributed to Yoga Journal, Yoga International, Huffington Post, MindBodyGreen and more.

Practice with Elena on Glo.com, listen to her globally-beloved Practice You Podcast at practiceyou.com, and find her calendar and blog at elenabrower.com


Want to refine your broadcast in mere minutes?

Stream her newly-released spoken word collaboration with Above & Beyond on Spotify here

Navigate the gems in this episode :

4:00 Defining femininity

6:00 How to deliver boundaries with grace

7:30 How to align what we want with who we are

9:40 Abandoning self-sabotaging behaviors

13:30 How to be magnetic in your life

14:50 Benefits of ‘Marie Kondo-ing’ your life

16:00 How to honor your personal environment

20:15 What to do when things feel overwhelming in your life

22:00 What’s distracting you, through the lens of the Yoga Sutras

23:00 The “grand misunderstanding” of protective behaviors

25:00 Using emotionality as a weapon to get what we want

26:15 What is equanimity?

28:30 Your wound is your gift

32:28 When it’s hard - don’t fall asleep.

36:00 How to honor loved ones who’ve passed

  continue reading

17 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น