Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Tool: Spotting the Treasures within the Challenge using Self-Compassion

52:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 244119061 series 2118705
เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Marissa Knox is a PhD candidate at University of Texas at Austin with a research focus in self-compassion. She is a trained Mindful Self-Compassion™ teacher, a program developed by Dr. Kristin Neff, Ph.D. who is widely recognized as one of the world’s leading experts on self-compassion, being the first one to research, define and measure compassion over a decade ago.

Our conversation explores self-compassion, offering an approach you can use in your own life to meet yourself with kindness and understanding when confronted with personal failings or difficulties. We also discuss how this practice can impact all parts of your life, and help you spot the “treasures” being offered.

Marissa teaches yoga and meditation online, and on retreats. Join her online for a 2HR LIVE workshop on July 8, 2018, ‘The Path to Self-Compassion and An Open Heart’.

To learn more and to register for the live online event, visit http://themindoasis.org/class/rest-in-love-the-path-to-self-compassion-and-an-open-heart

To learn more about Marissa, including her upcoming retreat, visit marissa-knox.com

Resources mentioned in this interview:

‘The Gifts of Imperfection’ by Brené Brown

‘Wherever You Go, There You Are’ by Jon Kabat-Zinn

‘Autobiography in Five Short Chapters’ by Portia Nelson

Learn more about Dr. Kristin Neff’s Approach: Self-compassion.org

  continue reading

17 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 244119061 series 2118705
เนื้อหาจัดทำโดย Universally Seeking เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Universally Seeking หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Marissa Knox is a PhD candidate at University of Texas at Austin with a research focus in self-compassion. She is a trained Mindful Self-Compassion™ teacher, a program developed by Dr. Kristin Neff, Ph.D. who is widely recognized as one of the world’s leading experts on self-compassion, being the first one to research, define and measure compassion over a decade ago.

Our conversation explores self-compassion, offering an approach you can use in your own life to meet yourself with kindness and understanding when confronted with personal failings or difficulties. We also discuss how this practice can impact all parts of your life, and help you spot the “treasures” being offered.

Marissa teaches yoga and meditation online, and on retreats. Join her online for a 2HR LIVE workshop on July 8, 2018, ‘The Path to Self-Compassion and An Open Heart’.

To learn more and to register for the live online event, visit http://themindoasis.org/class/rest-in-love-the-path-to-self-compassion-and-an-open-heart

To learn more about Marissa, including her upcoming retreat, visit marissa-knox.com

Resources mentioned in this interview:

‘The Gifts of Imperfection’ by Brené Brown

‘Wherever You Go, There You Are’ by Jon Kabat-Zinn

‘Autobiography in Five Short Chapters’ by Portia Nelson

Learn more about Dr. Kristin Neff’s Approach: Self-compassion.org

  continue reading

17 ตอน

Todos los episodios

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น