Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

How Trauma Lives in the Body and Why You Should Heal It in Your Nervous System

48:14
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 359174117 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

If you haven’t begun a journey to heal your nervous system, this episode of Trauma Rewired will convince you why NOW is the time to start.

In this episode, we’re sharing clips from season 2 that explain how trauma lives in the body and why you should heal it. By gaining a deeper understanding of what trauma does to the body, you can start to build resilience to repair the behavior patterns that aren’t serving you.

Hosts Jennifer Wallace and Elisabeth Kristof also delve deep into the role of the nervous system for our overall health, and how it's affected by trauma. Plus, you’ll learn the foundations of applied neurology, including the neural exercises and tools that have helped Jennifer and Elisabeth, and their clients, make lasting change.

If you want to know how to regulate your nervous system, tune in today!

Topics discussed in this episode:

  • The role of the nervous system

  • Healing deficits in the nervous system

  • Why safety is crucial for healing

  • Defining the nervous system and what it means to train it

  • Uses of applied neurology

  • Protective outputs and dysregulation

  • Triggers in the brain and our responses

  • How trauma affects the brain

  • Creating new patterns in the brain

  • Dissociation and training the vagus nerve

  • Why the vagus nerve is so important

  • Understanding your unique nervous system

Start your FREE Brain-Based Wellness 2-week neuro training: www.rewiretrial.com

Get more information on the Neuro Somatic Intelligence Coaching course here: https://www.neurosomaticintelligence.com?aff=traumarewired

Subscribe to the free Brain Training Video Series: www.rewiretrial.com

Join the Trauma Rewired Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/761101225132846

Connect on Social Media

https://www.instagram.com/trauma.rewired/

https://www.instagram.com/brainbased.wellness/

This episode was produced by Podcast Boutique http://www.podcastboutique.com

  continue reading

217 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 359174117 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

If you haven’t begun a journey to heal your nervous system, this episode of Trauma Rewired will convince you why NOW is the time to start.

In this episode, we’re sharing clips from season 2 that explain how trauma lives in the body and why you should heal it. By gaining a deeper understanding of what trauma does to the body, you can start to build resilience to repair the behavior patterns that aren’t serving you.

Hosts Jennifer Wallace and Elisabeth Kristof also delve deep into the role of the nervous system for our overall health, and how it's affected by trauma. Plus, you’ll learn the foundations of applied neurology, including the neural exercises and tools that have helped Jennifer and Elisabeth, and their clients, make lasting change.

If you want to know how to regulate your nervous system, tune in today!

Topics discussed in this episode:

  • The role of the nervous system

  • Healing deficits in the nervous system

  • Why safety is crucial for healing

  • Defining the nervous system and what it means to train it

  • Uses of applied neurology

  • Protective outputs and dysregulation

  • Triggers in the brain and our responses

  • How trauma affects the brain

  • Creating new patterns in the brain

  • Dissociation and training the vagus nerve

  • Why the vagus nerve is so important

  • Understanding your unique nervous system

Start your FREE Brain-Based Wellness 2-week neuro training: www.rewiretrial.com

Get more information on the Neuro Somatic Intelligence Coaching course here: https://www.neurosomaticintelligence.com?aff=traumarewired

Subscribe to the free Brain Training Video Series: www.rewiretrial.com

Join the Trauma Rewired Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/761101225132846

Connect on Social Media

https://www.instagram.com/trauma.rewired/

https://www.instagram.com/brainbased.wellness/

This episode was produced by Podcast Boutique http://www.podcastboutique.com

  continue reading

217 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น