Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Feeling Emotions like Joy and Connection Can Be As Scary As Grief and Shame

1:01:28
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 363352397 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In our first episode on emotional repression, we discussed how trauma can cause repressive behaviors and why emotional expression is necessary to living a healthy life. Today, we’re concluding the conversation by addressing two emotions that impedes the healing process: grief and shame.

Matt Bush of Next Level Neuro is back to continue the discussion with hosts Jennifer Wallace and Elisabeth Kristoff. To showcase the effects of grief on the nervous system, they all give examples of client experiences with repressed emotions and their own grief practices.

Despite our innate need to express emotions and have connections with other human beings, expressing even positive emotions can be difficult. By the end of this episode, you’ll understand why positive emotions are so threatening to the nervous system and why minimum effective dose may be the key to healing.

Listen in to learn about how to work through shame, the healing power of nature, and finding safety in emotional expression!

Topics discussed in this episode:

● Why neuro trainers need to be trauma informed

● Jennifer’s grief practices and co-regulation

● How grief affects the nervous system

● Learning to connect with your grief

● Shame as an immobilizing and protective emotion

● Using NSI to work through shame

● Why positive emotions can be scary to the nervous system

● How our brain helps us heal

Start your FREE Brain-Based Wellness 2-week neuro training and learn tools to support your Nervous System

https://www.rewiretrial.com

Get more information on the Neuro Somatic Intelligence Certification:

https://www.neurosomaticintelligence.com?aff=traumarewired

Join the Trauma Rewired Facebook Group:

https://www.facebook.com/groups/761101225132846

Connect with Matt Bush:

https://www.nextlevelneuro.com/ and don't forget to mention Trauma Rewired!

FREE 1 Year Supply of Vitamin D + 5 Travel Packs from Athletic Greens when you use my exclusive offer: https://www.athleticgreens.com/rewired

This episode was produced by Podcast Boutique http://www.podcastboutique.com

  continue reading

217 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 363352397 series 3004488
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Wallace & Elisabeth Kristof, Jennifer Wallace, and Elisabeth Kristof หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In our first episode on emotional repression, we discussed how trauma can cause repressive behaviors and why emotional expression is necessary to living a healthy life. Today, we’re concluding the conversation by addressing two emotions that impedes the healing process: grief and shame.

Matt Bush of Next Level Neuro is back to continue the discussion with hosts Jennifer Wallace and Elisabeth Kristoff. To showcase the effects of grief on the nervous system, they all give examples of client experiences with repressed emotions and their own grief practices.

Despite our innate need to express emotions and have connections with other human beings, expressing even positive emotions can be difficult. By the end of this episode, you’ll understand why positive emotions are so threatening to the nervous system and why minimum effective dose may be the key to healing.

Listen in to learn about how to work through shame, the healing power of nature, and finding safety in emotional expression!

Topics discussed in this episode:

● Why neuro trainers need to be trauma informed

● Jennifer’s grief practices and co-regulation

● How grief affects the nervous system

● Learning to connect with your grief

● Shame as an immobilizing and protective emotion

● Using NSI to work through shame

● Why positive emotions can be scary to the nervous system

● How our brain helps us heal

Start your FREE Brain-Based Wellness 2-week neuro training and learn tools to support your Nervous System

https://www.rewiretrial.com

Get more information on the Neuro Somatic Intelligence Certification:

https://www.neurosomaticintelligence.com?aff=traumarewired

Join the Trauma Rewired Facebook Group:

https://www.facebook.com/groups/761101225132846

Connect with Matt Bush:

https://www.nextlevelneuro.com/ and don't forget to mention Trauma Rewired!

FREE 1 Year Supply of Vitamin D + 5 Travel Packs from Athletic Greens when you use my exclusive offer: https://www.athleticgreens.com/rewired

This episode was produced by Podcast Boutique http://www.podcastboutique.com

  continue reading

217 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น