))
What your push-up count reveals about your longevity
Manage episode 503996623 series 3311444
เนื้อหาจัดทำโดย Rob Maxwell, M.A., Rob Maxwell, and M.A. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rob Maxwell, M.A., Rob Maxwell, and M.A. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
…
continue reading
บท
1. Podcast Introduction (00:00:00)
2. Labor Day 5K Race Experience (00:00:44)
3. Why Push-Ups Matter For Health (00:03:58)
4. Muscle Groups Worked During Push-Ups (00:06:58)
5. 5,000 Year History Of Push-Ups (00:11:09)
6. Bike Race Crash Story (00:13:35)
7. Episode Closing And Sponsors (00:18:36)
461 ตอน
แบ่งปัน
