Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Judi Cohen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Judi Cohen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Seeing Clearly in Difficult Times

20:05
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 450558089 series 3369479
เนื้อหาจัดทำโดย Judi Cohen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Judi Cohen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I’m finding that right now, practice can be challenging.
It’s hard to get up an hour early in the dark.
But that’s often the case.
The bigger challenge right now is not the early dark mornings.
It’s the lack of clarity that arises when
anger, impatience, and fear take over my sit, or my day.
That’s why right now, I’m understanding a little bit better
the wisdom of all the great teachers,
who counsel us to befriend these difficult states of mind.
I’m noticing that befriending anger helps me to
occasionally, see the pain underneath;
that making friends with impatience helps me to
sometimes, remember to take a breath;
and that letting fear be a beloved companion points to one day,
possibly, with plenty of practice, letting it go.

  continue reading

194 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 450558089 series 3369479
เนื้อหาจัดทำโดย Judi Cohen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Judi Cohen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

I’m finding that right now, practice can be challenging.
It’s hard to get up an hour early in the dark.
But that’s often the case.
The bigger challenge right now is not the early dark mornings.
It’s the lack of clarity that arises when
anger, impatience, and fear take over my sit, or my day.
That’s why right now, I’m understanding a little bit better
the wisdom of all the great teachers,
who counsel us to befriend these difficult states of mind.
I’m noticing that befriending anger helps me to
occasionally, see the pain underneath;
that making friends with impatience helps me to
sometimes, remember to take a breath;
and that letting fear be a beloved companion points to one day,
possibly, with plenty of practice, letting it go.

  continue reading

194 ตอน

All episodes

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น