))
7 - The Top Mistakes That Trail Runners Make, with Professional Coach Corrine Malcolm
Manage episode 434068735 series 3584624
เนื้อหาจัดทำโดย TRACER Co-Founder, Dr. Joey Wilson, TRACER Co-Founder, and Dr. Joey Wilson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก TRACER Co-Founder, Dr. Joey Wilson, TRACER Co-Founder, and Dr. Joey Wilson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Corrine Malcolm is a professional trail runner, coach, and broadcaster. In this episode of the TRACER Podcast, she discusses some of the most common mistakes that trail runners make. Should you train fasted or fueled? Should you use a static training plan? How does comparing yourself to others sabotage your own progress? How much of your training should be easy vs hard? Listen to find out!
#ultramarathon #endurancetraining #trailrunning #marathontraining
Get faster on your next ultra or marathon with adaptive, intelligent training from world-class pros at tracerfitness.com.
Follow TRACER on Instagram
Follow TRACER on YouTube
8 ตอน
แบ่งปัน
