Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Ricky Long เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ricky Long หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

#167 Ironman Cork PLOG Ep1 - January 2021

31:29
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 284405821 series 2530359
เนื้อหาจัดทำโดย Ricky Long เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ricky Long หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

IRONMAN PLOG

Episode 1 of this PLOG (certain I have made this up)
I will be documenting my Ironman Training Via my Podcast for the 30 weeks.
I will link in each show notes relevant videos.
Winter Training - https://www.instagram.com/p/CK9AiKvhLVc/
Winter Swimming - https://www.instagram.com/p/CKEqzbjhSbf/

Half Marathon January 2021 - https://www.instagram.com/p/CJ3WMzlhtjJ/?utm_source=ig_web_copy_link

Trainers of Choice - https://www.instagram.com/p/CI0uHXkBnrj/

Half Ironman - https://www.instagram.com/p/CIgWDlChtGI/

Half Ironman Podcast - https://open.spotify.com/episode/45N17bCzVrnXg37L8kQibv?si=trV3R-A3THagWguNoht53g

Thank you to our partners and sponsors
Podium4Sport
Reebok
MakeMindsMove
www.rickylong.com
You can email ricky@rickylong.com

  continue reading

228 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 284405821 series 2530359
เนื้อหาจัดทำโดย Ricky Long เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ricky Long หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

IRONMAN PLOG

Episode 1 of this PLOG (certain I have made this up)
I will be documenting my Ironman Training Via my Podcast for the 30 weeks.
I will link in each show notes relevant videos.
Winter Training - https://www.instagram.com/p/CK9AiKvhLVc/
Winter Swimming - https://www.instagram.com/p/CKEqzbjhSbf/

Half Marathon January 2021 - https://www.instagram.com/p/CJ3WMzlhtjJ/?utm_source=ig_web_copy_link

Trainers of Choice - https://www.instagram.com/p/CI0uHXkBnrj/

Half Ironman - https://www.instagram.com/p/CIgWDlChtGI/

Half Ironman Podcast - https://open.spotify.com/episode/45N17bCzVrnXg37L8kQibv?si=trV3R-A3THagWguNoht53g

Thank you to our partners and sponsors
Podium4Sport
Reebok
MakeMindsMove
www.rickylong.com
You can email ricky@rickylong.com

  continue reading

228 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน