Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Rich Roll เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rich Roll หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Slow Productivity: Cal Newport On How To Escape Burnout, Do Your Best Work & Achieve More By Doing Less

2:29:41
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 404567105 series 31584
เนื้อหาจัดทำโดย Rich Roll เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rich Roll หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Cal Newport, a bestselling author and Computer Science professor at Georgetown University, advocates for a slower approach to productivity that enhances work-life balance and reduces burnout. His philosophy promotes a deliberate and measured approach to work that emphasizes simplicity, autonomy, and thoughtful task engagement. In a world constantly bombarded with communication channels, Cal challenges the idea of constant activity and pseudo-productivity, advocating for a medicinal remedy of deliberate pacing and doing less to minimize undue communication.

In this conversation, we explore how to avoid suboptimal navigating of daily schedules, offering insights on improving functionality, focus, and sustaining productivity. Cal addresses challenges related to managing external pressures, prioritizing quality over quantity, intentional time management, and balancing ambition with work-life equilibrium. We discuss autonomy in creative work, common productivity mistakes, dealing with schedule intrusion, and escaping the gravitational pull of email.

Cal highlights the impact of slow productivity on modern knowledge work and provides practical strategies for effective workload management, communication, and maintaining a healthy work-life balance. He emphasizes the significance of meaningful work and the crucial role of setting boundaries to protect time and focus.

Show notes + MORE

Watch on YouTube

Newsletter Sign-Up

Today’s Sponsors:

InsideTracker: 25% OFF with code RICHROLL 👉insidetracker.com/RICHROLL

Roka: Unlock 20% OFF your order with code RICHROLL 👉ROKA.com/RICHROLL

AG1: Get a FREE 1-year supply of Vitamin D3+K2 & 5 FREE AG1 Travel Packs 👉 drinkAG1.com/richroll

NordicTrack: Top-tier treadmills, bikes, rowers, and more 👉nordictrack.com

Squarespace: Get FREE trial 👉 Squarespace.com/RICHROLL

  continue reading

835 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 404567105 series 31584
เนื้อหาจัดทำโดย Rich Roll เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rich Roll หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Cal Newport, a bestselling author and Computer Science professor at Georgetown University, advocates for a slower approach to productivity that enhances work-life balance and reduces burnout. His philosophy promotes a deliberate and measured approach to work that emphasizes simplicity, autonomy, and thoughtful task engagement. In a world constantly bombarded with communication channels, Cal challenges the idea of constant activity and pseudo-productivity, advocating for a medicinal remedy of deliberate pacing and doing less to minimize undue communication.

In this conversation, we explore how to avoid suboptimal navigating of daily schedules, offering insights on improving functionality, focus, and sustaining productivity. Cal addresses challenges related to managing external pressures, prioritizing quality over quantity, intentional time management, and balancing ambition with work-life equilibrium. We discuss autonomy in creative work, common productivity mistakes, dealing with schedule intrusion, and escaping the gravitational pull of email.

Cal highlights the impact of slow productivity on modern knowledge work and provides practical strategies for effective workload management, communication, and maintaining a healthy work-life balance. He emphasizes the significance of meaningful work and the crucial role of setting boundaries to protect time and focus.

Show notes + MORE

Watch on YouTube

Newsletter Sign-Up

Today’s Sponsors:

InsideTracker: 25% OFF with code RICHROLL 👉insidetracker.com/RICHROLL

Roka: Unlock 20% OFF your order with code RICHROLL 👉ROKA.com/RICHROLL

AG1: Get a FREE 1-year supply of Vitamin D3+K2 & 5 FREE AG1 Travel Packs 👉 drinkAG1.com/richroll

NordicTrack: Top-tier treadmills, bikes, rowers, and more 👉nordictrack.com

Squarespace: Get FREE trial 👉 Squarespace.com/RICHROLL

  continue reading

835 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน