))
31 Meditation for Overthinkers
Manage episode 290192409 series 1394344
เนื้อหาจัดทำโดย PAST Counseling and Wellness Podcast, PAST Counseling, and Wellness Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย PAST Counseling and Wellness Podcast, PAST Counseling, and Wellness Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This guided meditation is geared toward slowing thoughts. If you happen to have trouble getting your brain to stop it's chatter, practice this meditation to assist in gaining the ability to shift your mind's focus.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/heydrsmith/support38 ตอน
แบ่งปัน
