30 Meditation for Releasing Stress

12:17
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 289635806 series 1394344
โดย PAST Counseling & Wellness Podcast, PAST Counseling, and Wellness Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

This is a very brief meditation to assist you in focusing on slowing down and using your breathe to release tension being held in your body. It is a guided meditation without any background music.

--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

34 ตอน