))
Season 4 Premiere for the New Year!
Manage episode 372664769 series 3498108
เนื้อหาจัดทำโดย Joyce Atherton & Mary Beth Tweardy, Joyce Atherton, and Mary Beth Tweardy เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Joyce Atherton & Mary Beth Tweardy, Joyce Atherton, and Mary Beth Tweardy หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Season 4 of the Modern Yoga Podcast begins now!
Listen in as MB & Joyce have a conversation about reflection. MB may still be surly from the holidays, but she's given herself a time frame to deal with it. They discuss resolutions, goals, plans, journaling with a pen, digital journaling, and Mary Beth's admission that she's currently using a spreadsheet to keep track of her stuff.
January typically comes with pressure to get your life together, and that can be overwhelming. Many of us freeze, end up doing nothing, and beating ourselves up for our lack of ambition. Listen in to hear that you're not alone if you fall into this category.
Learn More about Modern Yoga.
Like us on Facebook.
Follow us on Instagram
Or Twitter.
85 ตอน
แบ่งปัน
