))
Everything Society Tells Us About Aging is Wrong
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on September 07, 2023 13:31 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 295495337 series 2871412
เนื้อหาจัดทำโดย Travis Kemper and Happiness Institute เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Travis Kemper and Happiness Institute หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of The Health & Happiness Podcast, we're debunking the myths and misconceptions of aging. Spoiler alert, they're all kind of BS. Join us as we dig into the research and as Travis gets fired up about this topic that is near and dear to his heart. Make sure to share this episode with someone it might help! Memory changes with age: https://www.apa.org/research/action/memory-changes Ways to stop memory loss: https://www.webmd.com/healthy-aging/features/4-ways-stop-age-related-memory-loss#1 Muscle Strength and Aging: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-4598(199908)22:8%3C1094::AID-MUS14%3E3.0.CO;2-G https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2362.1984.tb01182.x How important is strength in the elderly? https://academic.oup.com/ageing/article-abstract/24/6/468/33577 https://ejurnal.poltekkes-manado.ac.id/index.php/PMHP2nd/article/view/931/765 Strength training on inflammation and cognition: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2017.00377/full Strength training effects in elderly people: https://www.hindawi.com/journals/bmri/2017/2541090/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3874224/ Combat muscle loss https://now.tufts.edu/articles/muscle-loss-older-adults-and-what-do-about-it‘ Dementia is not normal: https://www.nia.nih.gov/health/memory-forgetfulness-and-aging-whats-normal-and-whats-not
94 ตอน
แบ่งปัน
