))
2: Beyond the Burn: How Strength Training Transforms your Metabolism
Manage episode 373506181 series 3052216
เนื้อหาจัดทำโดย Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Looking to enhance your metabolism and build some muscle? Haley and Arielle, two fitness nerds, discuss all things strength training, getting your metabolism to work more optimally for a modern day lifestyle, and ways to make sure you are seeing progress. Enjoy a quick girlfriend catch up at the top of the show to giggle with some relatable stories and share some firsts! Then enjoy diving deep into all things barbell lovers love to talk about: Getting strong as hell.
Resources: Laurie Christine King (LCK) - instagram: @lauriechristineking -https://lauriechristineking.com/ Sharelle Grant -instagram: @sharellegrant Camille Leblanc-Bazinet -instagram: @camillelabaz Layne Norton -instagram: @biolayne Stacy Sims -instagram: @drstacysims Marcus Filly -instagram: @marcusfilly -https://functional-bodybuilding.com/ Mind Pump Media - instagrams: @mindpumpmedia, @mindpumpjustin, @mindpumpadam, @mindpumpdistefano, @mindpumpdoug https://open.spotify.com/show/4D3JFAh4ebj9lks9WOE2Vs
"Resistance Training Revolution" by Sal Di Stefano "Flexible Dieting" by Alan Aragon
*** Arielle Bloom instagram: @arielle_bloom www.ariellebloom.com
***Haley Heaton instagram: @halesters www.balancedlivingco.com
100 ตอน
แบ่งปัน
