))
11: Pain-Free Living: Exploring Sciatica Solutions with PT Ashley Mak
Manage episode 379288467 series 3052216
เนื้อหาจัดทำโดย Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Gym Rats Arielle and Haley welcome Physical Therapist and Founder of "I Fix Your Sciatica" Ashley Mak to discuss all things back pain and physical therapy. We get Ashley's professional take on what Sciatica is, why back pain is so common in our modern society, things we can do in our day to day life to prevent/improve joint pain, and even fun extras like preferred footwear, and mattress rotation, for overall joint health. Be sure to check out Ashley's podcast "I Fix your Sciatica" on all platforms and those listeners living in the San Francisco Bay Area can capitalize on meeting with Ashley in person for your physical therapy needs.
Find Ashley Mak:
Instagram: @ifixyoursciatica
Find your hosts:
Arielle Bloom
Instagram: @arielle_bloom
Haley Heaton
Instagram: @balanced.living.co
100 ตอน
แบ่งปัน
