))
Tis the Season...For Gratitude
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on October 16, 2024 23:09 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 352154165 series 2956125
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Brian Brown เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Brian Brown หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
No matter what your stance on the holiday season is, spending some time reflecting and giving gratitude can not only set you up for success in the new year... it can also help improve your health and longevity.
📌Key points from this episode
1:21 Expressing Gratitude Increases Happiness
2:11 Increase Your Natural Oxytocin
3:36 Challenge for better health and wellbeing
Connect with Dr Brian Brown, the Moody Brain Expert
🌎https://DrBrianGBrown.com
👍https://www.facebook.com/drbriangbrown
IG:@drbriangbrown
LinkedIn: @company/dr-brian-g-brown
🧬Find more information about genetics, epigenetics and how they impact your overall health and performance🧬 in Dr Brian's FREE Master Class on Gene Hacking https://drbriangbrown.com/genehack/bootcamp
บท
1. Tis the Season...For Gratitude (00:00:00)
2. Expressing Gratitude Increases Happiness (00:01:21)
3. Increase Your Natural Oxytocin (00:02:11)
4. Challenge for better health and wellbeing (00:03:36)
152 ตอน
แบ่งปัน
