))
Harrison Shares Top Meditations For Anxiety
Manage episode 437938397 series 3539586
เนื้อหาจัดทำโดย The Daily Meditation เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The Daily Meditation หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
With the right form of meditation, you can achieve just about anything. Here are seven meditation techniques that you can use for conquering anxiety. 7 Meditations For Anxiety 1: Anapanasati Anapanasati is mindfulness of breath. It’s that quintessential form of meditation that most people are already aware of. In Anapanasati meditation, we begin by simply… Continue reading Harrison Shares Top Meditations For Anxiety
…
continue reading
10 ตอน
แบ่งปัน
