))
Ep35. Movement Freedom vs. Technical Rigidity: Striking the Balance - Couch Conversations with Zenia
Manage episode 376331041 series 3427952
เนื้อหาจัดทำโดย Health, Business & Exercise Education and Exercise Education เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Health, Business & Exercise Education and Exercise Education หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
🎙️ In this podcast, Zenia talks about Movement Freedom vs. Technical Rigidity: Striking the Balance
👉🏻 Why do we hold technique to such a high standard and is it really worth the pedestal it’s been put on?
👉🏻 Does “correct” technique reduce pain?
👉🏻 Can “correct technique” improve performance?
👉🏻 Why is everyone striving for this ambiguous gold standard of “correct technique” anyway when it may not even exist?
Follow Zenia Wood on Instagram: @zeniawoodofficial
Watch the full episode on Youtube: Zenia Wood
Get Biz Tips, Lessons & Exclusives Straight to your Inbox → Join the Swift Biz Email List
Latest In Exercise Education Direct to your Inbox → Join the Swift Education Email List
Until next time and in whatever you do, Move Swiftly.
108 ตอน
แบ่งปัน
