Får avkoppling att känna dig otillräcklig, lat och egoistisk?

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Lat otillräcklig och. Är det så det känns när du vilar? Om det känns så här när du försöker koppla av och vila är det då verkligen vila eller är det väntan på att få göra saker så att du slipper känna dig lat, egoistisk och otillräcklig?

I dagens avsnitt bryter Björn Rudman ner alla dessa ord i sina beståndsdelar.

Förbeställ den nya boken "Det är inte ditt fel att du är trött"

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.