15 - Q and A bridge episode
Manage episode 268591450 series 2604737
เนื้อหาที่ให้บริการโดย Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. เนื้อหาพอดคาสต์ทั้งหมดรวมถึงตอนต่างๆ กราฟิก และคำอธิบายพอดคาสต์ถูกอัปโหลดและให้บริการโดยตรงโดย Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดคาสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีคนใช้งานลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ระบุไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We're not quite back with season 2 but we will be soon. In the meantime, we recorded this "bridge" episode and answered your questions. We cover: taking a spial to get out of a spiral, panic attacks, change and bracing for anxiety, and decision making.
-High Frequency machine facial
-Red, White & Royal Blue by Casey McQuiston
-Serena's online cooking classes
Topics:
-taking a spial to get out of a spiral
-panic attacks
-change and bracing for anxiety
-decision making
53 ตอน
แบ่งปัน
))
