))
ep.54 - Platničky - Čo, prečo a ako? - fitness, pohyb, telo, zdravie a fyzio
Manage episode 365755277 series 3298464
เนื้อหาจัดทำโดย Škola pohybu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Škola pohybu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
V dnešnej epizóde sme prebrali všetkými známe medzistavcové platničky. Čo to teda tá platnička vlastne je? Na čo slúži? Ako sa prejavuje keď je poškodená a aké druhy poškodenia poznáme? Ako sa potom také problémy riešia? Toto a samozrejme omnoho viac sa dozviete v dnešnej informáciami našlapanej epizóde.
Timestamps:
01:00 – Čo je to platnička a na čo slúži
03:30 – Vyskočená platnička, je toto vhodný výraz?
05:00 – Ako často sa Tomáš stretáva s tým, že mu toto klient povie
08:40 – Ako sa prejavuje poškodená platnička
15:30 – Aké sú druhy poškodenia
19:15 – Aké postupy sa volia
23:30 – Čo by mal človek spraviť, keď ho začne bolieť chrbát
24:30 – Ako na problémy s krkom
27:15 – Aké sú kontraindikácie pri platničkách
28:30 – Problémy s hrudnou chrbticou
57 ตอน
แบ่งปัน
