))
ep.47 - Príprava Thaiského Boxera - Braňo Poliach a Adam Kurinský - Fitness, Pohyb, Zdravie, Telo a Fyzio
Manage episode 342820201 series 3298464
เนื้อหาจัดทำโดย Škola pohybu เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Škola pohybu หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
V dnešnej epizóde sme si po prvý krát pozvali dvoch ľudí naraz aby sme sa s nimi mohli porozprávať o príprave Thaiského boxera zo všetkých strán. Zo strany bojovníka, o ktorej nám najviac porozpráva Adam Kurinský a zo strany hlavného trénera, ktorú nám opäť priblíži Braňo Poliach. Jakub do tohto mixu pridá svoje postrehy z pohľadu kondičného trénera, čo ako vždy Tomáš okorení z pohľadu fyzioterapeuta. V tejto epizóde sme naozaj rozobrali tému do hĺbky a či ste bojovníci, tréneri alebo vás len baví pohyb, tu máte príležitosť nahliadnuť do celej prípravy v svojej úplnej kráse. Príjemne počúvanie a ešte raz ďakujeme chalanom z Elite Gym-u.
Timestamps:
02:00 - Prečo je silová príprava dôležitá v bojových športoch
07:00 - Pohľad fightera na prípravu
09:00 - Prevencia pred zraneniami
17:00 - Čo sa vďaka silovej príprave zmenilo na Adamovom výkone
21:00 - Ako naozaj vyzerá taká silovo-kondičná príprava
30:00 - Ako vyzerá celková príprava na zápas
39:00 - Čo viedlo k Adamovej mentálnej zmene pred posledným zápasom
40:00 - Mentálna stránka bojových športov
57 ตอน
แบ่งปัน
