))
S2 E4. Do You Have the Capacity to Hold Space Right Now?
Manage episode 431273537 series 3560617
เนื้อหาจัดทำโดย Kathy Varol เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathy Varol หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
It’s important to ask others before unloading on them if they have the capacity to hold you in this moment. This question acknowledges that as humans we don’t always have the capacity to support others. And it’s important to check in with yourself - if someone doesn’t check in with you first - to see if you have the capacity to show up for how someone is asking you to show up. When you are an emotional holder for others, you’re allowing them to energetically pour into your cup. It’s ok if your cup is too full.
145 ตอน
แบ่งปัน
