))
S2 E35. The Limits of Self-Care
Manage episode 444324039 series 3560617
เนื้อหาจัดทำโดย Kathy Varol เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kathy Varol หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
You can’t self-care yourself out of a fundamentally misaligned part of your life. Self-care in other areas could create the space and habit to see what needs to be changed in the misaligned area, but it will not in itself fix the misaligned part. Better sleep won’t make your toxic relationship better. Meditation won’t suddenly make your boss appreciate you. Becoming a workaholic might distract with professional accolades, but it won’t fill that personal connection hole in your chest.
145 ตอน
แบ่งปัน
