Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kim Barnes Jefferson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kim Barnes Jefferson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

7 Days Sail Through Summer Day 2 Balanced Plate

3:19
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 424094015 series 3558799
เนื้อหาจัดทำโดย Kim Barnes Jefferson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kim Barnes Jefferson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Welcome to Day 2 of our 7-day challenge! I’m pumped to kick this off with you. Every day, you’ll get a short audio message with your daily action.

Today’s action is all about creating a balanced plate. It's not a about a perfect plate but working on finding out what you are missing on your plate.

Want to get the follow along guide? https://www.fitgirlmagic.com/7-days-sail-through-summer

  continue reading

101 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 424094015 series 3558799
เนื้อหาจัดทำโดย Kim Barnes Jefferson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kim Barnes Jefferson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Welcome to Day 2 of our 7-day challenge! I’m pumped to kick this off with you. Every day, you’ll get a short audio message with your daily action.

Today’s action is all about creating a balanced plate. It's not a about a perfect plate but working on finding out what you are missing on your plate.

Want to get the follow along guide? https://www.fitgirlmagic.com/7-days-sail-through-summer

  continue reading

101 ตอน

Усі епізоди

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน