))
7 Days Sail Through Summer Day 2 Balanced Plate
Manage episode 424094015 series 3558799
เนื้อหาจัดทำโดย Kim Barnes Jefferson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Kim Barnes Jefferson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to Day 2 of our 7-day challenge! I’m pumped to kick this off with you. Every day, you’ll get a short audio message with your daily action.
Today’s action is all about creating a balanced plate. It's not a about a perfect plate but working on finding out what you are missing on your plate.
Want to get the follow along guide? https://www.fitgirlmagic.com/7-days-sail-through-summer
101 ตอน
แบ่งปัน
