))
Ep 65 | Feeling low? These questions will help you feel better!
Manage episode 382035845 series 3332897
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Yewande Olamide, M.D., Dr. Yewande Olamide, and M.D. เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Yewande Olamide, M.D., Dr. Yewande Olamide, and M.D. หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Feeling low or depressed is not always a sign of a clinical diagnosis. It could simply be our mind, body, and spirit telling us that something needs our attention. By acknowledging these feelings, we can take steps to improve our overall well-being.
In this episode of Happy Without Medicine, I share some questions that will help navigate these feelings so you can improve your mood in as little as 24 hours!
103 ตอน
แบ่งปัน
