))
Five Signs You May Have Spring Depression
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on February 26, 2022 02:27 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 287165082 series 2893096
เนื้อหาจัดทำโดย Nicolette Pace เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nicolette Pace หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Some Signs you may have it: Restlessness, excitement, higher libido and for some... depression.
Partly due to exponential change in daylight leading to hormonal shifts, temperature change,
In Northern Hemisphere the start of Spring has already begun!
1. Solar Spring (February 7th) this is taken from Chinese custom to observe the Sun's annual motion, the change of seasons and astronomy. It serves us well to take note of this and practice "seasonal habits" for a year long healthy daily routine.
There is a noticeable and marked change in daylight now
(+2.5-3.0min/d- February, March, April)
This change in daylight which happens at spring’s arrival and several studies have shown a link between seasonal variations in day length and changes in melatonin (the hormone that plays a role in regulating the sleep-wake cycle) and serotonin (that “feel-good” hormone linked to mood, appetite, energy balance and sleep).
2. Metrological Spring: tied to weather pattern changes (March 1st)
As the climate shifts and challenges old man winter to loosen his grip...
"in like a lion, out like a lamb" you'll see average temperatures moderate, wind patterns and intensity shift, jet stream fluctuations.
Annual temperature cycles are recognized.
3. Astronomical Spring: Vernal Equinox the classical the "official start" of Spring (March 20 this year) corresponds with seasonal constellation observations. The sun at this time is directly over the equator.
20 ตอน
แบ่งปัน
