#53 Emma Beswick - Are genetics linked to our stress response, the effect of alcohol and nutrition on anxiety & much more

1:11:33
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 310980852 series 2483543
โดย Ben Atkinson และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Emma Beswick is a Nutritional Therapist and nutrigenomics specialist. She is the founder and CEO of Lifecode Gx®, the UK’s leading nutrigenomics testing, research and training company. Emma lectures widely on the subject of nutrigenomics and is well respected for her knowledge and ability to present complex aspects of nutrigenomics in an accessible and clinical relevant way.

I found this conversation hugely interesting which highlights our bio-individuality and how our lifestyle and diet can have enormous effects on our stress responses and overall health.

In this fascinating conversation, we cover:

- How stress is related to our genetics

- How our diet and alcohol can influence our stress levels

- What vitamins and minerals support our stress response

- Our personal stories and realisations

and much much more.

63 ตอน