Lyngso Fitness Academy presents: The Missing Piece, an audio offering about the mission, mindset and mechanics of completely transforming your life.Ever wondered what is holding your back from your best life? Your best self? You know that something is missing.Welcome to the Missing Piece. Hosted by Paul Lyngso, this podcast provides you everything you need to finally achieve the next level of satisfaction in your life. By transforming your life from the inside out, Paul offers actionable ste ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Ayan Panja เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Ayan Panja หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
Hydration - how to get it right: the life saving power and perils of fluid balance
Manage episode 450251910 series 2991159
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Ayan Panja เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Ayan Panja หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hydration is something many of us take for granted but in this episode I bust some myths around hydration, cover why it is important to give it some thought and why urine colour is not the best measure of how hydrated we are.
Too much vs too little: https://www.instagram.com/drayanpanja/p/C16g1vfI3ZP/
BUY THE HEALTH FIX NOW: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296/ref=nodl_?dplnkId=1ba53367-030f-4f3f-ad09-4a1fc81eadf5
Plethysmography: https://www.healthline.com/health/plethysmography
Water intoxication: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/water-intoxication
Diarrhoeal disease and oral rehydration therapy (ORT): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease
ORT: https://ourworldindata.org/oral-rehydration-therapy
8 glasses of water a day?: https://www.bbc.co.uk/news/uk-scotland-north-east-orkney-shetland-63755475#
Overhydration dangers: https://www.healthline.com/health/overhydration
Delirium: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/delirium/symptoms-causes/syc-20371386
What hydrates us: https://www.webmd.com/parenting/features/healthy-beverages
Excessive thirst: https://www.nhs.uk/conditions/thirst/
Tap water: https://www.independent.co.uk/life-style/tap-water-uk-safe-to-drink-b2600254.html
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
156 ตอน
Manage episode 450251910 series 2991159
เนื้อหาจัดทำโดย Dr Ayan Panja เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr Ayan Panja หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Hydration is something many of us take for granted but in this episode I bust some myths around hydration, cover why it is important to give it some thought and why urine colour is not the best measure of how hydrated we are.
Too much vs too little: https://www.instagram.com/drayanpanja/p/C16g1vfI3ZP/
BUY THE HEALTH FIX NOW: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296/ref=nodl_?dplnkId=1ba53367-030f-4f3f-ad09-4a1fc81eadf5
Plethysmography: https://www.healthline.com/health/plethysmography
Water intoxication: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/water-intoxication
Diarrhoeal disease and oral rehydration therapy (ORT): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease
ORT: https://ourworldindata.org/oral-rehydration-therapy
8 glasses of water a day?: https://www.bbc.co.uk/news/uk-scotland-north-east-orkney-shetland-63755475#
Overhydration dangers: https://www.healthline.com/health/overhydration
Delirium: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/delirium/symptoms-causes/syc-20371386
What hydrates us: https://www.webmd.com/parenting/features/healthy-beverages
Excessive thirst: https://www.nhs.uk/conditions/thirst/
Tap water: https://www.independent.co.uk/life-style/tap-water-uk-safe-to-drink-b2600254.html
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
156 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ